玩家每日可通过固定时段领取一乐拉面补充体力。根据游戏机制，每日可领取3次免费拉面，分别在11:00-13:00、17:00-19:00及21:00-23:00三个时段开放领取，每次领取可获得50点体力。需注意在线状态下手动领取，错过时段则无法补领。
拉面库存上限为24碗，系统每30分钟自动生成1碗，达到上限后停止生产。建议玩家及时消耗库存以避免浪费。若拉面不足，可通过金币购买补充，每日购买次数有限，首次购买需10金币，后续逐次递增。金币购买并非必要，需根据个人资源规划选择。
拉面分为三种类型：味噌拉面提供3倍扫荡收益，豚骨拉面提供6倍收益，一乐拉面提供12倍收益。收益类型包括经验、铜钱及物品掉落。领取时拉面种类随机分配，高阶拉面出现概率较低，但能显著提升资源获取效率。
领取拉面需进入游戏内活动页面，点击对应时段按钮完成操作。若未及时领取，拉面不会累积至下一时段。体力是推进主线副本、参与日常活动的关键资源，合理规划拉面领取时间可最大化体力利用率。建议设置游戏内提醒以避免遗漏。
除免费领取外，部分特殊活动或任务可能额外提供拉面奖励，但此类情况不纳入日常固定机制。玩家需关注活动公告以获取临时性福利。拉面系统作为体力补充的核心途径，长期稳定参与能为角色成长提供持续支持。
掌握拉面类型差异及领取规则，能有效提升游戏进程效率。
