忘仙中的元神系统是玩家达到60级后开启的重要玩法，本质上是角色的第二职业。开启后，本尊与元神可互相切换，且切换时双方能获得彼此20%的属性加成。元神同样可升级、穿戴装备、学习技能，但需注意性别限制——男性角色只能选择斗罗或鬼煞作为元神，女性角色则只能选择灵尊或巫皇。对于非付费玩家，建议元神选择与本尊相同职业以节省装备成本；若追求玩法多样性，可选择互补职业组合，如近战搭配远程或输出搭配辅助。
元神的升级依赖于经验积累，主要通过完成日常任务实现。推荐优先参与聚灵阵屠魔押镖等高经验任务，同时平定四方降妖伏魔等挑战性活动也能提供可观经验。需注意，元神等级提升需消耗本尊经验，因此需合理分配经验资源，避免因过度培养元神导致本尊成长滞后。每日体力任务如宝库刺探煮酒情缘等也是稳定获取经验的途径，尤其国外任务经验翻倍但风险较高，建议组队完成。
技能是元神战力的核心，需消耗元气值提升。元气主要通过传功（高等级向低等级玩家传功，师徒关系有额外加成）和高级元神副本掉落的元气丹获取。技能加点需结合职业特性：斗罗侧重血量和防御，鬼煞优先暴击与命中，灵尊强化内功与生存，巫皇则需平衡输出与辅助能力。技能搭配需避免盲目堆叠，例如灵尊的星移可闪避控制技能，而鬼煞的遁形适合突袭，需根据实战需求调整。
装备对元神同样关键，可通过多宝阁、副本或合成获取。合成系统允许五件同级装备（等级差不超过30）合成更高品质装备，但需注意材料等级差距不可超过25级。元神装备无需追求极致，但基础属性如攻击、防御、血量需达标。宝石镶嵌和注魂系统能进一步提升属性，建议优先强化武器、戒指等关键部位。若资源有限，可暂时继承本尊装备过渡，后期再逐步替换为专属装备。
元神系统的策略性体现在本尊与元神的协同。高难度副本中可切换元神应对不同阶段机制，或利用元神职业特性弥补本尊短板。元神属性加成能显著提升整体战力，尤其在PVP中，双职业切换可打乱对手节奏。元神培养需长期投入，建议结合自身资源规划，优先保证本尊核心能力后再逐步完善元神体系。
